Beneficios del aceite de coco Prensa de aceite de coco en Colombia

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  • ¿Qué es el aceite de coco?
  • Dentro de los elementos usados en la elaboración de muchos platos de comida, el aceite resalta, por lo que es utilizado con frecuencia. Por lo general, este se obtiene de algunos vegetales, como el maíz y la soja. Pero, hay uno en particular que es menos conocido, aunque con muchas propiedades positivas. Se trata del aceite de coco.
  • ¿Por qué el consumo de aceite de coco no es apreciado?
  • En muchos países el consumo de aceite de coco no es muy apreciado. Esto se debe a que, en la década de los 80, hubo una fuerte intoxicación a través de este producto, lo que causó la muerte de miles de personas, además de los efectos nocivos en la salud de muchos otros.
  • ¿Qué contraindicaciones tiene el aceite de coco?
  • Como medida de seguridad, es necesario que su ingesta sea pequeña, debido a que contiene un elemento conocido como ácido erúcico, que puede causar daños graves si se consume en grandes cantidades. En condiciones normales, el aceite de coco no tiene ninguna contraindicación.
  • ¿Cuáles son los beneficios del aceite de coco y canola?
  • A nivel del sistema nervioso central, ayuda a un buen mantenimiento de las conexiones y por tanto, este efecto se vera reflectado a nivel de un buen funcionamiento cerebral, mejorando sus funciones y minimizando el deterioro del cerebro. Más información sobre el aceite de coco y canola.
  • ¿Qué es mejor el aceite de maíz o de coco?
  • Uno de ellos es el aceite de coco. En comparación con el aceite de maíz, consigue reducir la hinchazón en muy poco tiempo, favoreciendo la recuperación. Además de ser de gran utilidad para la salud, el aceite de coco también resulta muy fácil de usar, sobre todo porque es muy versátil.
  • ¿Cuál es la diferencia entre aceite de nabina y coco?
  • Cuando hablamos del aceite de nabina o canola, estamos hablando del mismo aceite. Aunque en algunos países predomina el uso de otros tipos de aceite, hay otros, como Alemania, donde la ingesta de aceite de coco es mucho más común. De hecho, es el más usado. La nutricionista Marta Lorenzo destaca las propiedades positivas del aceite de coco.